O que é Mindset?
A princípio, mindset é a maneira como uma pessoa pensa, a configuração dos seus pensamentos.
É a partir dessa configuração que enfrentamos as mais diversas situações do cotidiano, de diferentes maneiras. Também será através dele, que seremos capazes de tomar decisões.
Sabendo disso, aprenda como utilizar o medo a seu favor, em seu Mindset.
O medo é algo comum que nos acompanha durante toda a vida. O medo do incerto nos gera insegurança, que por sua vez, gera uma série de más emoções, como frustração e tristeza. E na busca de fugir de sentimentos ruins, acabamos constantemente limitados e engessados pelo próprio medo.
Nesse sentido, ao permitir que o medo domine nossas decisões, atitudes e comportamentos, nos prendemos a tomar decisões que nos leva a tudo que é previsível, e que não foge da famosa ZONA DE CONFORTO.
O que muitos não sabem, é que o medo pode servir um valioso propósito ao nos ajudar com o rompimento de frustrações e, assim, permitir que possamos alcançar a vida que desejamos tanto.
Sim, é isso mesmo, utilizando o medo de forma correta, ele pode ser o seu maior motivador.
Como usar o medo a seu favor?
Afinal, se você fixar na sua mente a ideia de que alcançar o sucesso é uma necessidade absoluta, e não existe outra escolha senão fazer isso, nada mais importará. Assim, os sacrifícios não te deixarão inseguro, as desculpas não existirão mais e você fará tudo que for preciso para prosseguir.
É assim que muitas das pessoas bem sucedidas usam o medo a seu favor em suas vidas. Ao invés de permitir que o medo as afaste dos seus sonhos, elas sabem que esse sentimento é o preço que elas pagarão se não se dedicarem com energia e foco na busca por seus objetivos.
Segundo Tony Robbins, um estrategista, escritor e palestrante motivacional, um dos mais bem-sucedidos da atualidade: “O segredo do sucesso é aprender como usar a dor e o prazer, em vez de deixar que usem você. Se fizer isso, estará no controle de sua vida. Se não fizer, é a vida que controla você”.
Listamos algumas estratégias para combater o medo e usa-lo a nosso favor.
1. Escreva em uma folha as frustrações/dores que terá, caso não faça ou alcance seus objetivos, e as coisas boas que acontecerão se alcançar os objetivos.
Pergunte-se o quanto lhe custará se você não tentar superar seu medo diante de determinada dificuldade e quais consequências surgirão. Se pergunte também como isso afeta toda a direção de sua vida.
2. Reconheça as desculpas que te impedem. É fácil afastar objetivos, sonhos e desejos, pois nós mesmos criamos as desculpas: não tenho tempo suficiente, não tenho dinheiro, estou sempre ocupado demais.
Aos poucos, nos escondemos atrás de desculpas, porque elas são reconfortantes e seguras, mas ao mesmo tempo nos impedem de sair do lugar.
3. Crie uma mentalidade de crescimento.
Muitas vezes as pessoas desistem de seus objetivos, porque acreditam que não são capazes, mas as pessoas bem-sucedidas sempre adotam e criam uma mentalidade de crescimento.
Essas pessoas não pensam em suas habilidades como algo fixo, mas como algo flexível. Quando são confrontadas com uma dificuldade, elas tentam ir além, adotando uma nova estratégia e persistindo na busca de uma solução.
Esse é o mindset de crescimento que você precisa adotar para que seus medos não mais impeçam seu sucesso.
4. Entenda que a dor traz valiosos ensinamentos.
As experiências que mais trazem dor podem ajudar a refinar o que você realmente quer, ou não, na vida e essa é uma das melhores formas de como usar o medo a seu favor: aprendendo com a dor. Pergunte-se:
– Será que isso é o que realmente quero?
– Como fazer para melhorar?
Abrace a ideia de que somos modificáveis e use cada experiência dolorosa como uma ferramenta para aprender mais sobre você.
5. Saiba que falhas são inevitáveis.
Você vai falhar, faz parte do processo e não tem como escapar disso, mas o fracasso traz ensinamentos e permite corrigir a maneira como você encara um problema.
Se você aproveitar essas experiências, utilizá-las como informações e ajustar sua estratégia para a próxima tentativa, estará muito mais perto de alcançar seu objetivo.
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Esse texto foi baseado no livro: Poder e alta performance: O manual prático para reprogramar seus hábitos e promover mudanças profundas em sua vida
